在多雨潮濕的台灣地區,鼻過敏患者不在少數,到了季節交替或是雨季的時候,更是容易引發過敏,不舒服的感覺,不 管做什麼都提不起勁;想要解決這擾人的問題嗎?來試試看利用運動來增強身體的免疫力吧!什麼時候運動?在室內還戶外 ?做哪一類運動較好?為你解答你一定會想知道答案的5個跟鼻過敏相關的運動問題!

能 夠迅速提高鼻腔內整體器官的免疫力、清除鼻腔內之濃涕、積液及病灶,徹底康復。具有保健功效,定時服用能加強人體對 空氣污染的抵抗力。適合任何體質人士服用而無副作用。

答案當然是肯定的啦!運動是老少鹹宜、每個人都可以依照自己身體情況去選擇適合的運動,養成規律的運動習慣,雖 然無法根治你的鼻過敏,但是可以讓你的免疫力增強,讓身體維持在健康最佳狀態!

討人厭的鼻過敏總是出奇不意的打亂運動計劃,不妨在運動前服用幫助緩解鼻炎的藥物,例如抗組織胺、或是生理食鹽 水噴鼻劑,要確保自己在呼吸暢通的情形下運動,否則,從嘴巴吸進冷空氣直入肺部,少去鼻子幫忙除去廢物跟保持濕潤, 很容易造成支氣管與肺部傷害。另外,運動中多喝水也是必要的!

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